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Hoka Bondi.B: Mes premiers runs « en apesanteur » !
Ca fait longtemps que je lorgnais dessus, que j’écumais blogs et sites spécialisés pour y lire les avis enjoués de tous les runners ayant essayé ces chaussures hors-normes… Ca y est, les Hoka Bondi B....
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Hommage au Garmin Forerunner 305
Depuis que je suis équipé de cette merveille technologique qu’est le Garmin Forerunner 305, il fallait bien que je lui dédie un article. Cette véritable machine de guerre ne va pas se contenter de...
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Marathon du Mont-Blanc : Jour J-100 et toujours pas de plan !
Ca y est c’est parti le décompte est lancé… dans 100 jours exactement je serai à Chamonix prêt à en découdre (ou pas..) avec les sentiers du Marathon du Mont-Blanc ! Alors même si de « marathon » cette...
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Préparer sa propre boisson de l’effort isotonique
Comme beaucoup de runners j’ai acheté mes boissons de l’effort isotonique sous forme de poudre que l’on trouve dans le commerce. Ces boissons m’ont causé pas mal de tracas: il faut s’habituer au goût...
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Mizuno wave Elixir 6 et Mizuno wave Musha 3
Cet été je me suis ré-équipé en restant fidèle à Mizuno. Voilà bientôt 3 ans que je ne sais plus ce qu’est une blessure, ajoutez à cela les superbes sensations que j’éprouve avec ces runnings aux...
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Trail de la Forêt de Biron
Biron (24) situé à la lisière du Périgord et de l’Agenais dans un cadre sympathique avec son château et ses petits chemins en grande partie ombragées quoi demander de mieux pour faire une belle...
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Trail de Donzac
Le trail de Donzac marque la 1ère course sur le calendrier du challenge des trails de la vallée du Lot et de la Garonne, c’est vrai que cette commune est située en lisière du Département du 47 dans un...
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Lutter contre la chaleur d’une etoile
Ce matin au programme, je devais faire une séance spécifique de travail de l’allure de compétition 10km « spé 10km » pour les intimes. La piste sur laquelle je cours le samedi n’ouvre qu’à 10h, et j’y...
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Courir sur l’Île de Ré
Cette année nous avons passé nos vacances de Pâques une semaine après le marathon de Paris sur l’île de Ré: merveilleux endroit pour y faire de chouettes sorties à vélo mais aussi en footing. Cette...
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Quels sont les différentes techniques de sevrage du tabac
La prise continuelle de cigarettes pendant quelques moments peut créer une dépendance tabagique successive, surtout chez les individus qui commencent à fumer. Cette dépendance est due principalement a...
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